Bien-être
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Ce qu’il faut savoir sur la cure de jeune
Les périodes de jeûne délibéré avec restriction de la consommation d’aliments solides sont pratiquées dans le monde entier, le plus souvent pour des raisons traditionnelles, culturelles ou religieuses. Un effet bénéfique du jeûne est lié à l’amélioration de la modification durable du mode de vie et à l’adoption d’un régime alimentaire sain, peut-être par le biais de l’amélioration de l’humeur induite par le jeûne. Généralité concernant la cure de jeûne Le jeûne est la méthode la plus ancienne, la plus efficace et la moins coûteuse offerte par la nature pour traiter les maladies. Il s’agit d’une abstinence volontaire complète de toute forme de nourriture pendant une période déterminée. Le jeûne…
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Maintenir une bonne sante : Comment lutter contre les troubles lies au stress ?
À certains moments de la vie, quel que soit l’âge ou le métier exercé, nous faisons tous face au stress. C’est une réaction de défense à la fois mentale et physique de l’organisme, déclenchée par des facteurs externes tels que la pression, l’anxiété ou une situation grave. Nous avons tous un avis négatif sur cet état psychique et physiologique qui présente toutefois quelques avantages. Dans certains cas, il peut être chronique et constitue alors un danger pour la santé. Plantes, activités sportives, sommeil réparateur, huiles essentielles, régime alimentaire bio, zoom sur quelques astuces et remèdes naturels pour combattre les situations stressantes. Quelles en sont les causes ? Les facteurs qui…
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Comment choisir un etablissement d’hebergement pour personnes agees dependantes ?
Il est important de choisir un EHPAD de qualité et à proximité du lieu de résidence de la famille. Un meilleur établissement offre une infrastructure accessible. Services et activités Lorsque vous visitez les établissements d’hébergement présélectionnés, renseignez-vous sur les services et les activités qu’ils proposent. Renseignez-vous sur l’accessibilité des services d’urgence et des soins médicaux. Outre l’aide aux activités de la vie quotidienne, des services comme le transport, la sécurité 24 heures sur 24, le service de blanchisserie, la gestion des médicaments et les activités sociales et récréatives ajoutent à la qualité de vie et à la satisfaction des résidents. Vous pouvez trouver un EHPAD de qualité et à proximité grâce…
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Les bienfaits offerts par cette l’huile populaire
Les amateurs de médecine alternative souscrivent depuis des années au pouvoir des huiles. Les huiles peuvent être utilisées en aromathérapie, une sorte de médecine complémentaire qui utilise les odeurs pour améliorer votre santé, ou appliquées par voie topique sur la peau. Produits CBD : les différentes façons de les utiliser Les produits CBD sont appliqués sur la peau pour atténuer les douleurs et diminuer les inflammations, exactement là où cela est nécessaire. Les produits à usage topique incluent les pommades, les patchs, les shampooings, les crèmes, les lubrifiants personnels, les sels de bains, les suppositoires et les baumes pour les lèvres. Les capsules de CBD sont une excellente option pour…
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Comment choisir une douche pour les seniors ?
Pour les personnes âgées, l’utilisation efficace et sûre de la salle de bains, qu’il s’agisse des toilettes, des robinets ou de la douche et de la baignoire, peut être difficile. Pour les personnes qui ont perdu de la mobilité et de la force, il n’est pas possible de rester longtemps debout dans une douche, et entrer et sortir d’une baignoire est une proposition risquée. Facteurs à prendre en compte lors de la conception Les baignoires encastrées sont l’une des options les plus intéressantes et les plus sûres pour les personnes âgées qui sont trop prudentes pour ne pas risquer de tomber dans la baignoire. Il est également important de respecter…
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Conseils pour bien passer sa periode de grossesse
La période de grossesse est l’une des étapes les plus importantes dans la vie d’une femme. Certaines femmes y prennent du plaisir tandis que d’autres ne sont pas vraiment contentes. C’est tout à fait normal vu la douleur et les changements par lesquels elles doivent passer. Voici quelques conseils afin que vous puissiez passer une agréable période de grossesse. Ce qu’il faut faire pendant la grossesse Avoir une bonne nutrition est très important quand vous êtes enceinte. Beaucoup pensent qu’il faut manger pour deux lors de la période de grossesse. Cependant, c’est la qualité de la nourriture qui doit être doublée. De ce fait, le choix de la nourriture que…
